1. Accédez à la salle de discussion :
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2. Sélectionnez un contact :
Choisissez votre coach dans la liste des chats personnels.
3. Examiner les commentaires partagés :
Faites défiler tous les commentaires ou exercices antérieurs partagés dans le chat.
4. Exprimez votre inquiétude :
Utilisez la fonction « Je ressens » pour sélectionner votre émotion actuelle (par exemple, le stress) et saisissez votre message.
5. Envoyez votre message :
Appuyez sur le bouton Envoyer pour communiquer avec votre coach et demander des commentaires ou des conseils.
